Halter haut
Étape 1: prenez vos banderoles et passez l'une à travers l'autre
Étape 2: Amenez la boucle à la gorge et autour de la nuque
Étape 3: Fixez à l'aide de l'arc de cou, du dos en T, du dos torsadé, du dos croisé ou du dos triangulaire
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Étape 1: prenez vos banderoles et passez l'une à travers l'autre
Étape 2: Amenez la boucle à la gorge et autour de la nuque
Étape 3: Fixez à l'aide de l'arc de cou, du dos en T, du dos torsadé, du dos croisé ou du dos triangulaire